Bienvenue sur le site de réservation pour votre séance de SUP Fitness!
En collaboration avec SUP La Tuque, nous vous offrons la mise en forme sur paddle board à petit prix.
Le SUP fitness est un entraînement cardio/musculaire. Dans le cadre d'un cours, vous aurez l'occasion d'effectuer des entraînements de type intervalles sur la planche et dans l'eau. Cela vous permettra de travailler vos muscles stabilisateurs mais aussi l'ensemble du corps.
Niveau: intermédiaire à avancé (adapté avec des variantes de mouvements) Condition: ne pas être blessé Durée d'un cours: 45 minutes