25ans d'expériences pour votre mieux-être.
ERGOTHÉRAPIE: Ergonomie (au travail et au télétravail)-prévention des blessures et de l'épuisement professionnel-améliorer la productivité-adaptation de domicile-gestion de l'anxiété-réadaptation physique. Consultation virtuelle sur Zoom, en personne à la clinique, visite à domicile ou en milieu de travail (frais de déplacement en plus).
MASSOTHÉRAPIE:
MASSAGE SPORTIF: Une technique spécifique et thérapeutique visant le relâchement des tensions musculaires utilisant des manoeuvres en profondeur et avec des étirements dynamiques.
MOMENTUM: Une approche corporelle douce et intuitive caractérisée par la lenteur et de longues manoeuvres avec des étirements dynamiques permettant la détente et le lâcher-prise.
YOGA THAï: Un massage qui unit le yoga, la spiritualité et la méditation. Le but de ce massage est d'aider à libérer les blocages et permettre à l'énergie de circuler librement dans le corps. Afin de créer la vitalité, il est essentiel de faciliter la circulation d'énergie afin de prévenir des malaises et maladies qui peuvent se manifester physiquement, émotivement ou spirituellement lorsque cette énergie est bloquée.
BODYWORKS: l'art de jumeler la thérapie manuelle et le yoga restorateur pour l'équilibre du corps et l'esprit.
MASSAGE SUR CHAISE: assis sur chaise ergonomique, idéal en milieu de travail.
KINÉSIOLOGIE: Adopter un mode de vie actif et de saines habitudes de vie.
Exercices adaptés selon vos besoins afin d'augmenter la force, l'endurance et la flexibilité musculaire. Améliorer la santé cardio-vasculaire, le système immunitaire et la santé mentale.
Améliorer la posture, l'état de bien-être et prévenir l'usure prématurée des surfaces articulaires, les maux de dos et l'ostéoporose.
Enseignement et accompagnement virtuel via Zoom ou en personne.
