Bonjour Mon approche vise à soutenir et développer les compétences d’une personne en l’aidant, notamment à comprendre ses difficultés et à atteindre ses objectifs. Elle a pour but premier d’améliorer la qualité de vie et d’instaurer un bien-être personnel.
Dans le plus grand respect de chaque personne, je cherche à la comprendre afin qu’ensemble, nous tentions de faire émerger ses plus grandes forces. En tant que thérapeute en relation d’aide, il m’importe que nous trouvions, ensemble, des solutions gagnantes afin d’arriver à franchir les difficultés. L’intégration des acquis demeure primordiale pour l’atteinte des objectifs et ce, tout en respectant le rythme de chacun.
Voici une liste de sujets qu'une thérapeute en relation d'aide ou hypnothérapeute peut aborder pour accompagner ses clients dans leur cheminement personnel :
L’impact de l’enfance sur les relations adultes Développement personnel et introspection L'estime de soi et la confiance en soi La gestion des émotions et l'intelligence émotionnelle Le lâcher-prise et l'acceptation La résilience face aux épreuves de la vie L'auto-compassion et le dialogue intérieur La découverte et l'affirmation de soi Les croyances limitantes et les schémas répétitifs La prise de décisions et l'écoute de son intuition Le sens de la vie et la quête de mission personnelle La gestion des peurs et des angoisses Relations interpersonnelles et communication La communication bienveillante et l’écoute active Les relations toxiques et la mise en place de limites saines La gestion des conflits et des désaccords La co-dépendance et l’attachement émotionnel L'importance du pardon (à soi et aux autres) La relation avec soi-même et son impact sur les autres L’amour de soi et l’ouverture aux relations authentiques Les attentes et les désillusions dans les relations La solitude et l’apprentissage à être bien seul Santé mentale et bien-être émotionnel L’anxiété et la gestion du stress La prévention et la gestion de l’épuisement professionnel (burn-out) La dépression et la recherche de sens Les traumatismes et le travail de libération émotionnelle La gestion du perfectionnisme et de l’auto-exigence La reconnexion au corps et aux sensations physiques L’impact des pensées sur le bien-être émotionnel La charge mentale et l’équilibre entre vie personnelle et professionnelle Les rituels et pratiques pour cultiver le bien-être quotidien La spiritualité et son rôle dans le cheminement personnel…
