Présentation et services offerts
Je suis psychologue et j'offre des services psychologiques aux adultes ainsi qu'aux adolescents de 16 ans et plus. J'accompagne des personnes vivant notamment des difficultés liées à l'anxiété, à l'humeur, à l'estime de soi, à la régulation émotionnelle ou aux relations interpersonnelles. Je travaille également auprès de personnes qui traversent une période de transition ou de remise en question, des changements importants, une séparation, un deuil ou d'autres événements qui viennent bouleverser leur équilibre. Les rencontres se déroulent principalement en personne, à Montréal, mais j'offre également certaines disponibilités en visioconférence.
J'adopte une approche intégrative qui s'appuie principalement sur les approches relationnelle, humaniste et cognitive-comportementale de troisième vague. Je cherche à comprendre non seulement les difficultés qui amènent une personne à consulter, mais aussi son histoire, ses relations, ses forces et les expériences qui ont contribué à façonner sa manière de penser, de ressentir et d'entrer en relation. Cette compréhension permet de réfléchir ensemble à ce qui contribue aux difficultés actuelles et aux changements qui pourraient être aidants.
À mes yeux, la qualité de la relation thérapeutique constitue le fondement du processus de changement. Je souhaite offrir un espace chaleureux, sécuritaire et sans jugement, où il est possible de se déposer et d'explorer librement ce qui nous habite. J'aborde la thérapie comme un travail d'équipe où j'apporte mon regard et mes connaissances cliniques alors que chaque personne apporte une connaissance unique de son histoire. Ma façon de travailler se veut curieuse, bienveillante et authentique. Je crois aussi qu'il est possible de faire un travail sérieux sans que tout soit toujours sérieux, l'humour trouve souvent sa place dans mes rencontres.
Formation et expériences professionnelles
Je détiens un doctorat en psychologie clinique de l'Université du Québec à Montréal. Mon parcours clinique m'a permis de travailler auprès de clientèles variées, notamment au Service des troubles anxieux et de l'humeur de l'Institut universitaire en santé mentale de Montréal et au Programme d'aide au personnel policier du Service de police de la Ville de Montréal, avant de poursuivre ma pratique en clinique privée. Je m'intéresse également aux enjeux psychologiques liés à la santé physique et à la maladie chronique, notamment au diabète, un domaine qui m'interpelle tant sur le plan clinique que sur le plan humain.
Mon parcours professionnel s'est construit dans des milieux variés et a toujours été marqué par l'engagement et la curiosité. Avant de devenir psychologue, j'ai travaillé quelques années dans le domaine de la coopération internationale, une expérience qui m'a notamment amenée à collaborer avec des partenaires outre-mer et à travailler en Équateur. J'ai également travaillé en intervention psychosociale et me suis impliquée, au fil des années, dans différents projets et activités bénévoles. La transmission des connaissances occupe par ailleurs une place importante dans mon parcours. J'ai eu l'occasion de donner de nombreuses formations et d'animer des ateliers dans différents contextes, et j'enseigne aujourd'hui principalement au niveau collégial, ainsi qu'occasionnellement à l'université. Ces expériences ont nourri mon ouverture aux autres et mon intérêt pour la diversité des parcours, des réalités et des façons de voir le monde, qui enrichissent aujourd'hui ma pratique comme psychologue.
Disponibilités
Je travaille en présentiel à mon bureau du mardi au jeudi. Les rencontres en visioconférence sont offertes les lundis et vendredis. Je travaille durant la journée seulement. Si vous souhaitez entreprendre une démarche avec moi, vous pouvez vous inscrire sur la liste d'attente. Je communiquerai avec vous dès qu'une place se libérera.
Au plaisir de vous rencontrer!
