Si vous consultez cette page, c’est probablement parce que vous envisagez de faire une démarche en psychothérapie. Ce premier pas est important puisqu’il représente souvent l’espoir d’arriver à vous sentir mieux, de dénouer certaines impasses et d’enrichir votre vie.
Sachez qu’actuellement j’offre des services de psychothérapie par vidéoconférence et en personne. Les suivis par vidéoconférence me permettent de vous offrir des services efficaces et offrent également l’opportunité aux gens qui ne peuvent pas se déplacer de recevoir des services de psychothérapie de qualité.
En plus de ma pratique privée, j'ai travaillé plusieurs années dans le secteur public. Ma pratique est polyvalente. Par ma formation, mes recherches doctorales et mes expériences professionnelles, j’ai développé une connaissance approfondie des troubles anxieux, des troubles de l’humeur ainsi que des enjeux associés à la maternité.
J’utilise principalement l’approche cognitive-comportementale et la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT). Ces approches thérapeutiques peuvent vous aider à explorer votre mode de pensées et votre rapport à vos émotions. La psychothérapie vise à vous aider à vous recentrer vers vos aspirations fondamentales et vous remettre en action afin de mener une vie plus riche de sens en développant davantage vos habiletés personnelles.
Si vous avez des questions, je vous invite à me contacter par courriel ou par téléphone. Il me fera plaisir de faire votre connaissance.
