Jeremy Dohan, psychologue depuis plus de vingt ans, membre de l'Ordre des psychologues du Québec, propose en pratique privée des psychothérapies comportementales et cognitives dites d'acceptation et d'engagement (ACT).
Nous y apprend à mieux gérer les émotions et les pensées, à arrêter de lutter de manière contre-productive (évitements et contrôle excessif) et à adopter de plus en plus des comportements qui nous rapprochent de la personne qu'on veut être.
Cette psychothérapie est particulièrement efficace dans le traitement des troubles anxieux et/ou dépressifs.
Créneaux offerts uniquement à distance (Zoom) le matin ou le soir durant la semaine. Rencontre de 50 minutes, reçus pour assurances.
