MASSOTHÉRAPIE
Techniques Deep Tissue & Fasciathérapie
Soulagement de la douleur, problématique musculo-squelettique, amplitude de mouvement, gestion du stress, bien-être général et prévention, tissus cicatriciels, ré-apprivoisement du toucher. Possibilité de masser sur table ou sur chaise de massage. Possibilité de masser par dessus les vêtements.
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RELAXATION GUIDÉE
Séance de relaxation guidée en groupe en visioconférence.
Exercices préparatoires doux afin d'aider à enclencher le système nerveux parasympathique (régénération) suivi d'une séance de relaxation guidée. Favorise le bien-être et aide à la gestion du stress et de l'anxiété.
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SÉANCE INDIVIDUELLE - COMMUNIQUER AVEC L'INCONSCIENT
EXPLORATION DE SOI - Le mental pouvant parfois nous étourdir et nous jouer des tours, il peut être pertinent de le contourner afin d’identifier ce qui est vrai et cohérent au plus profond de soi.
En utilisant le pouvoir des images et des symboles universels (archétypes), je vous propose un voyage d’exploration de soi en profondeur. Ces images et archétypes permettent d’aller au-delà du mental afin de contacter vos vérités profondes et ainsi aligner votre réalité avec ce qui est juste et cohérent pour vous.
Le principe rejoint un peu celui du rêve où l’inconscient tente de communiquer avec nous par des symboles universels, nous utiliseront ici des arcanes de tarot (The Light Seer’s Tarot) et animaux totem comme outils de travail. À noter que les arcanes de tarot ne sont pas utilisées en tant qu’outil divinatoire, mais bien comme moyen d’exploration de soi. Les cartes ne seront pas pigées au hasard.
Vous aurez les cartes devant vous et serez instinctivement guidés vers certaines d’entre elles. Presque comme un jeu, vous sélectionnerai les cartes qui vous interpellent et tenterai de les disposer de la façon qui résonne en vous afin d’aller capter les messages qui tentent d’émerger. Je vous accompagnerai tout au long du processus en vous aidant à décoder ces messages et trouver vos réponses, trouver ce qui est juste et cohérent au plus profond de vous.
Cette séance est d’une durée d’environ 90 minutes.
Vous recevrez par la suite un courriel avec une photo de la disposition finale des cartes, un résumé de la rencontre, des mots-clés servant de rappel et quelques questions qui pourront être utilisées comme piste de réflexion pour approfondir cette exploration de soi.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’information.
melaniearsenault.ca
Au plaisir!