Mia Mélyna Naturopathe

Namasté,

En tant que naturopathe, professeur de yoga et coach de vie holistique, je suis dédié à vous accompagner sur le chemin de la santé et du bien-être global. Mon approche intégrée combine des pratiques naturelles, physiques et mentales pour vous aider à atteindre un équilibre harmonieux dans tous les aspects de votre vie. Voici un aperçu des services que je propose :

Naturopathie

Consultations personnalisées: Évaluation complète de votre état de santé pour identifier les causes profondes de vos symptômes et créer un plan de soins sur mesure.

Protocole thérapeutique naturel : Utilisation de plantes médicinales, tisanes et compléments alimentaires pour soutenir votre corps de manière naturelle et douce.

Gestion des troubles hormonaux : Solutions naturelles pour les problèmes de préménopause, ménopause, post-partum, fertilité et cycles menstruels irréguliers.

Entraînement Personnel

Programmes d'entraînement sur mesure : Plans d'entraînement personnalisés pour répondre à vos objectifs spécifiques, qu'il s'agisse de perte de poids, de renforcement musculaire ou d'amélioration de la condition physique générale.

Séances individuelles : Coaching personnalisé pour vous guider dans vos séances d'entraînement, corriger vos mouvements et maximiser vos résultats.

Suivi et ajustements : Suivi régulier de vos progrès avec des ajustements continus pour optimiser vos performances et éviter les plateaux.

Inclus l’application Hexfit : Suivez votre plan d’entrainement en tant réel et gardez contact avec votre coach. Inclus les statistiques de performance, calendrier des activités et plus encore.

Yoga

Cours de yoga personnalisés : Séances de yoga adaptées à votre niveau et à vos besoins, qu'il s'agisse de relaxation, de renforcement ou de flexibilité.

Techniques de respiration et méditation : Apprentissage de techniques de respiration (pranayama) et de méditation pour réduire le stress et améliorer votre bien-être mental.

Ateliers de groupe : Sessions de yoga en petits groupes pour une expérience collective enrichissante et motivante.

Coaching Holistique

Coaching de vie : Accompagnement individuel pour définir et atteindre vos objectifs personnels, qu'ils soient liés à la carrière, aux relations ou au développement personnel.

Programmation Neuro-Linguistique (PNL) : Techniques pour aider à surmonter la dépression, l'anxiété et les dépendances, en créant des changements progressifs et durables dans votre vie.

Formation en saines habitudes de vie : Conseils et soutien pour adopter des habitudes de vie saines et équilibrées, incluant nutrition, activité physique et gestion du stress.

Mon objectif est de vous offrir un soutien global et personnalisé, en respectant vos besoins uniques et en favorisant un environnement bienveillant et sans jugement. Ensemble, nous travaillerons à améliorer votre santé, votre bien-être et votre épanouissement global.

Au plaisir de vous rencontrer,

Mia Mélyna Naturopathe N.D