Je suis ergothérapeute en santé mentale, avec une expertise dans la prévention et la réadaptation. Mon objectif est de vous accompagner vers un mieux-être et une meilleure qualité de vie, que ce soit pour reprendre vos activités, surmonter un épisode difficile, ou simplement mieux gérer les défis du quotidien.
Mes champs d’expertise :
Préparation et accompagnement au retour au travail : Soutien personnalisé pour une transition réussie après un épisode d’épuisement ou de dépression.
Accompagnement dans les phases de vie : Je vous aide à naviguer les périodes clés de votre vie, comme la maternité, la retraite ou un changement professionnel.
Gestion de l'énergie, du stress et du temps : Enseignement de stratégies concrètes pour retrouver un équilibre et réduire la fatigue mentale et physique.
Accompagnement des adultes avec TDAH : Mise en place d’outils pratiques pour mieux gérer les distractions, organiser vos journées et atteindre vos objectifs.
Mon approche est humaine et centrée sur vos besoins. Ensemble, nous travaillons à identifier vos priorités et vos valeurs pour bâtir des solutions adaptées à votre réalité.
Si vous cherchez un accompagnement bienveillant et professionnel pour reprendre le contrôle de votre vie, je suis là pour vous soutenir dans votre parcours.
