L'épanouissement commence par l'intérieur!
Accompagnement!
Besoin d'accompagnement pour s'enraciner, s'aligner et vivre en cohérence avec soi ? Apprenez à mieux vous écouter, à voir autrement, afin de faciliter l'atteinte de vos objectifs ou de trouver des réponses à vos questionnements.
Yoga et mouvement
Venez vivre l’expérience yoga et mouvement avec Sylvie. Des cours créés dans un esprit d'unicité et d'originalité, à l’écoute de vos besoins dans le moment présent. Venez respirer, vous étirer, bouger, danser, vous renforcer et vous régénérer. Des cours non-traditionnels!
Inspiration en mouvement!
Basé sur la méthode respiration axée sur l’alignement intérieur, cette méthode allie respiration structurée et séquences de mouvements simples et conscientes. Une pratique accessible qui régule le système nerveux, recentre l’esprit et nous guident vers la sérénité.
Ateliers et retraite!
Les ateliers et retraite s'inscrivent dans une démarche d'alignement intérieur, touchant différentes sphères de votre vie. Il s’agit d’un processus unique d’introspection vers l’action à travers la connaissance et la conscience de soi. J’utilise une combinaison d’outils pour favoriser l’écoute de soi, un regard différent, des stratégies efficaces visant à retrouver votre force intérieure, maîtrise de soi afin de vivre en cohérence avec vous-même.
Se faire accompagner par Sylvie sur votre chemin de vie, c'est bénéficier de plus de 20 ans de formation et d'expérience, tant professionnelle que personnelle, enrichies d'une vision unique et holistique, apportant des réponses claires.
C'est un retour vers soi... pour un mieux-être optimal!
