L'épanouissement commence par l'intérieur!
Accompagnement!
Besoin d'accompagnement pour atteindre un équilibre de vie optimal ? Apprenez à mieux vous écouter, afin de faciliter l'atteinte de vos objectifs ou de trouver des réponses à vos questionnements.
Yoga!
Venez vivre l’expérience yoga avec Sylvie. Des cours créés dans un esprit d'unicité et d'originalité, à l’écoute de vos besoins dans le moment présent. Venez respirer, vous étirer, bouger, danser, vous renforcer et vous régénérer.
Méditation!
Venez découvrir quelle méthode convient à vos propres besoins : les sens, la musique, les mantras, le mouvement ou le silence? Pour apaiser un esprit agité, qui dit méditation dit créer une discipline vers un mieux-être!
Massage!
La massothérapie fait intervenir un ensemble de techniques dont les bienfaits pour l'esprit et le corps humain sont multiples et incontestés. Outre une profonde sensation de détente, le massage thérapeutique agit directement sur les tissus et le système nerveux, procurant à la fois un sentiment de réconfort et une réduction du stress. Il permet d'apaiser les nœuds, les courbatures et les tensions musculaires.
Retraite en soi!
Mouvement vers le changement s'inscrit dans une démarche d'alignement intérieur, touchant différentes sphères de votre vie. Il s’agit d’un processus unique d’introspection vers l’action à travers la connaissance et la conscience de soi. J’utilise une combinaison d’outils pour favoriser l’écoute de soi, un regard différent, des stratégies efficaces visant à retrouver votre force intérieure, maîtrise de soi afin de vivre en équilibre et en harmonie avec vous-même.
Se faire accompagner par Sylvie sur votre chemin de vie, c'est bénéficier de plus de 20 ans de formation et d'expérience, tant professionnelle que personnelle, enrichies d'une vision unique et holistique, apportant des réponses claires.
C'est un retour vers soi... pour un mieux-être optimal!
