Mon objectif est de t’aider à bouger sans douleur, à retrouver ta mobilité et ta flexibilité, et à reprendre tes activités quotidiennes ou sportives avec aisance et confiance.
Chaque séance est conçue pour comprendre ton corps, identifier la cause de tes douleurs, corriger les déséquilibres et favoriser une récupération optimale — tout en rétablissant une amplitude de mouvement fonctionnelle et durable.
Mon approche allie la massothérapie avancée et la kinésithérapie, tout en intégrant diverses techniques complémentaires telles que le cupping (thérapie par ventouses), le deep tissue, les mobilisations articulaires, le taping neuro-proprioceptif et d’autres méthodes visant à optimiser la récupération, la mobilité et la performance globale.
Les soins s’adressent à toutes les personnes actives ou sportives qui souhaitent :
Soulager les douleurs musculaires et articulaires (cervicales, dorsales, lombaires)
Améliorer leur posture et leur mobilité
Favoriser la récupération après l’entraînement ou une surcharge physique
Réduire les tensions chroniques et raideurs liées à une posture prolongée
Prévenir les déséquilibres et maintenir un mouvement libre et efficace
💬 Tu veux savoir si ma pratique peut t’aider? Écris-moi — je prendrai le temps d’évaluer ta situation et de t’orienter vers l’approche la plus adaptée à tes besoins.
Membre du Réseau des Massothérapeutes du Québec Spécialisée en orthothérapie, posture et performance
📋 Pour connaître le déroulement de la première séance, contacte-moi dès maintenant.
À bientôt, Delphine — Massothérapie | Mouvement • Performance • Mobilité
