Borduas Hypnose

Regarder ici la vidéo d'un extrait https://youtu.be/ws3FQykdo2s

Je suis Jean-Philippe Borduas, 

Je suis depuis tout jeune quelqu’un de curieux et j’ai toujours été fasciné par l’Être humain.
Dès la vingtaine, je m’intéressais à la loi de l’attraction et aux bienfaits du discours intérieur. J’ai développé une passion pour l’hypnose suite à des séances en hypnothérapie, pour l’arrêt de fumer, la confiance en soi, la gestion du stress, de l’anxiété de performance et surtout l’acceptation de dire c’est comme ça. 
Après plus de 10 ans dans le domaine du conseil client et du service à la clientèle. J’ai décidé d’étudier 1100 heures à l’école professionnelle d’hypnotisme du Québec http://efphq.com/ afin de permettre à des gens comme moi de bénéficier des bienfaits du pouvoir du subconscient. Ensuite, j’ai eu la chance de vivre des retraites spirituelles de méditation. 

http://www.centreparamita.org/. Cela m’a ouvert l’esprit à l’altruisme et à l’importance de cultiver le calme et la sagesse. Je participe à des formations continues afin de vous transmettre les bienfaits de l’hypnose thérapeutique, méditative et vous accompagner dans vos visualisations. Tout cela pour vous offrir le meilleur service comme guide personnel. hypnose Saguenay. 

Soyez guidez en état d'hypnose :

L’hypnose est un état de conscience modifié accessible à tous. Lors de la première rencontre, je favorise l’écoute afin de bien cibler votre situation problématique ou votre objectif. Ensuite par la détente, la relaxation et la respiration vous aller tout doucement en état d’hypnose.

Michel Kérouac – http://www.hypnose-ericksonienne.com/sinformer/lhypnose

Voici des exemples de situation d’accompagnement d’aide.

Gestion du Stress
Gestion de l'anxiété

Gestion des dépendances

Lâchez prise

Deuil
Difficulté au sommeil
Difficultés de concentration et mémoire
Tabagisme
Enfants 5 ans et + 
Adolescent
L’enseignement de comportements plus favorables
Améliorer ses habiletés
Peurs (Phobie) 
Auto-hypnose
L’atteinte d’objectifs
Difficultés scolaires
Accompagnement dans un problème relationel
Problèmes de peau
Certaines allergies
Fibromyalgie
Un grand nombre d’autres situations.

Tout est personnalisé selon votre objectif et votre cheminement.

L’hypnose est un état de conscience modifié accessible à tous. Lors de la première rencontre, je favorise l’écoute afin de bien cibler votre situation problématique ou votre objectif. Ensuite par la détente, la relaxation et la respiration vous aller tout doucement en état d’hypnose.

L’état d’hypnose peut communément être décrit comme un « état et/ou un processus de conscience modifiée, produit par une induction directe, indirecte ou contextuelle, ressemblant parfois au sommeil, mais physiologiquement distinct, caractérisé par une élévation de la suggestibilité et qui produit à son tour certains phénomènes sensoriels et perceptuels. Cet état, que certains auteurs appellent “la transe”, est un état naturel que l’on peut vivre tous les jours : lorsqu’on rêve éveillé, lorsqu’on regarde un feu attentivement, lorsqu’on perd temporairement la notion du temps au volant d’une voiture ou, tout simplement, lorsqu’on est “dans la lune”. »1

1 Michel Kérouac – http://www.hypnose-ericksonienne.com/sinformer/lhypnose/

Une fois le lien de confiance établi et l’entente thérapeutique de soutien et d’aide confirmée, vous allez sous hypnose de façon sécuritaire. Avec plus de 1100 heures d’études, Je dispose d’une panoplie de techniques pour répondre à vos besoins et à vos attentes spécifiques, pour vous amener à changer certains comportements, à entrevoir la vie ou des évènements précis de façon différente, ou tout simplement pour vous aider à avoir une meilleure confiance en vos capacités.

L’hypnose et la gestion de la douleur 

L’hypnose peut être utilisée à des fins analgésiques ou antalgiques, dans le but de vous aider à mieux gérer la douleur, et ce, tant pour des douleurs ponctuelles que pour des douleurs chroniques.

Lorsque l’hypnose est utilisée à des fins purement analgésiques, pour vous aider à mieux gérer une douleur ponctuelle, j’utilise une ou plusieurs techniques ayant pour but de modifier, réévaluer, et quantifier, par inductions hypnotiques, la perception de la douleur. Ces techniques sont notamment et communément utilisées en dentisterie ou en préparation à un examen médical ou à un accouchement. L’hypnose contribue ainsi à abaisser l’anticipation de la douleur par la gestion du stress qui y est relié. 

Pour les douleurs récurrentes, voire chroniques, dont vous pouvez être affligés, ces mêmes techniques analgésiques peuvent aussi être utilisées dans la mesure où elles ne visent qu’un soulagement ou un apaisement physiologique de la douleur. Avant de vous proposer de telles techniques, je m’assure que vous ayez d’abord eu un diagnostic médical expliquant la source, la cause ou la provenance de la douleur à soulager. Je vous offre un service d’hypnose hors de la pratique de la psychothérapie et de la médecine. 

L’hypnose et l’insomnie 

L’hypnose peut être utilisée afin de vous faciliter le sommeil. En effet, l’utilisation sous hypnose de certaines techniques permettant la gestion du stress, l’augmentation de la confiance en vos capacités pour que vous trouviez le sommeil ou l’enseignement de l’autohypnose et de techniques de respiration, par exemple, me permettent de vous aider aux prises avec des difficultés liées au sommeil de se détendre et de mieux faire face à vos difficultés. D’autre part, je peux utiliser des suggestions hypnotiques ciblant l’arrêt des pensées obstruant l’arrivée du sommeil ou enseigner l’utilisation de signe-signal afin de vous aider à freiner les bruits environnants qui perturbent votre sommeil.

L’hypnose, la dépendance et les habitudes de vie 

L’hypnose peut être utilisée afin de vous aider à changer différentes habitudes de vie ou de consommation. Pour ce faire, je peux, une fois que vous êtes sous hypnose, utiliser la suggestion hypnotique, le renforcement positif ou la visualisation afin notamment de cibler certaines difficultés relatives à vos habitudes de vie. Par exemple, ces techniques peuvent favoriser une meilleure gestion du stress ou augmenter la confiance en vos capacités à modifier vos habitudes de vie. Dans certains cas, ces interventions suffiront pour changer certaines habitudes de vie ou de consommation, comme cesser de fumer, réduire la consommation d’alcool, réduire le temps passé sur les réseaux sociaux ou sur internet, etc.

Toutefois, considérant la complexité et la gravité de certains types de dépendance, incluant tous les types de dépendance aux substances (drogues, médicaments, alcool et autres substances similaires) et également celles non liées à des substances (affective, sexuelle, jeu compulsif, cyberdépendance, etc.), il importe de préciser que les enseignements de l'auto-hypnose, dans de tels cas, doivent être accompagnés d’un suivi professionnel, par exemple, suivi médical, suivi psychothérapeutique, groupe de soutien ou autre thérapie spécialisée en fonction des difficultés ou du trouble en présence. 

L’hypnose et l’anxiété  

L’hypnose peut être utilisée pour agir sur des manifestations ou soulager des symptômes associés à votre anxiété. Pour ce faire, je peux, une fois que vous êtes sous hypnose, utiliser notamment la visualisation, la suggestion hypnotique et d’autres techniques permettant la gestion du stress et favorisant l’amélioration de la confiance en vos capacités à faire face aux situations génératrices d’anxiété. Je peux aussi vous enseigner l’autohypnose et des techniques de respiration. L’objectif est de mieux  vous outiller et vous aider à mieux composer avec les manifestations de l’anxiété.

L’hypnose et les phobies 

L’hypnose peut être utilisée pour agir sur des manifestations ou soulager des symptômes associés à vos phobies. Par exemple, afin de diminuer le stress qui vous accompagne dans certaines situations générant des peurs et d’augmenter la confiance en vos capacités à y faire face, je peux, en vous amenant en état hypnotique, utiliser la visualisation, l’anticipation positive et la suggestion hypnotique, et enseigner l’autohypnose. L’objectif est de mieux vous outiller et vous aider à mieux vous adapter aux situations qui génèrent des peurs associées à la phobie.

Parmi les cas les plus courants où je vous aide, on dénombre la peur des animaux, des hauteurs, de prendre l’avion, des foules, des endroits clos, etc. Je ne cherche pas à identifier ou traiter la phobie. Je cherche plutôt à diminuer vos appréhensions et votre stress lié aux situations qui vous génèrent de la peur. 

L’hypnose et la sexualité 

Par exemple, afin de diminuer le stress qui vous accompagne dans certaines situations générant des peurs et d’augmenter la confiance en vos capacités à y faire face, je peux, en vous amenant en état hypnotique, utiliser la visualisation, l’anticipation positive et la suggestion hypnotique, et enseigner l’autohypnose. L’objectif est de mieux vous outiller et vous aider à mieux vous adapter aux situations qui génèrent des peurs associées aux difficultés sexuelles. Que vous vivez des difficultés sexuelles telles que douleur à la pénétration (vaginisme, dyspareunie), le manque ou l’absence de désir sexuel, trouble de l’excitation chez la femme (problème de lubrification), trouble de l’excitation chez l’homme (problème d’érection) ou des difficultés relationnelles et/ou affectives telles que dépendance affective, image corporelle déficitaire, manque de confiance ou d’estime de soi, peur de l’engagement, problèmes de communication, séparation, divorce, stress, anxiété de performance, troubles de l’intimité, etc.

L’hypnose, la dépression et le burnout 

L’hypnose peut également être utilisée auprès des personnes ayant reçu un diagnostic de dépression ou de burnout pour agir sur des manifestations ou soulager des symptômes qui y sont associés. J’utilise, pour ce faire, différentes techniques lorsque vous êtes sous hypnose, notamment, la visualisation, le renforcement positif et l’ancrage afin de favoriser une meilleure gestion du stress situationnel, la détente, l’augmentation de la confiance en vos capacités et une amélioration de l’optimisme au quotidien.

L’hypnose et les autres problématiques 

Ainsi, et à titre d’exemples, les différentes techniques en hypnose pourront également être utilisées afin d’aider des personnes à mieux composer avec les manifestations et à soulager les symptômes d’autres problèmes non énumérés précédemment comme l’acouphène, le bruxisme, le bégaiement, l’énurésie, les troubles d’apprentissage, les crises de panique, le deuil, difficultés scolaires, etc.

De plus, pour les cas où les problématiques et situations s’avèrent complexes et pour lesquelles l’utilisation des techniques d’hypnose ou autres précédemment décrites ne suffisent pas, celles-ci devront obligatoirement s’accompagner d’autres services professionnels, par exemple, suivi médical, suivi psychothérapeutique, groupe de soutien ou autre thérapie spécialisée en fonction des difficultés ou du trouble en présence. 

Enseignement de l’autohypnose 

Je vous offre la possibilité de pouvoir enregistrer votre séance et je vous conseille fortement de la réécouter afin de vous habituer à l’état d’hypnose et ses bienfaits et aussi pour transformer mes suggestions et vos propres autosuggestions.

Méditation avec hypnose 

Méditation personnelle avec conseil suivi d’une séance d’hypnose : ce type de rencontre vous permet de développer des aptitudes à la méditation par l'entraînement de l'esprit. Cela favorise la prise de conscience et vous aide dans votre développement personnel.

Méditation guidée offerte en groupe

Conférences

Conférence en entreprise, en salon ou autre. Conférence sur l’hypnose et ses bienfaits adaptés à chaque situation.

Pour toute autre question vous pouvez m'écrire ici ou sur facebook, ou m'appeler au 418-590-7113.

CES SESSIONS D'ACCOMPAGNEMENT PAR AUTO-HYPNOSE NE SONT PAS DESTINÉE À REMPLACER LES SERVICES DE PROFESSIONNELS DE LA SANTÉ. JE N'ÉTABLIS AUCUN DIAGNOSTIC MÉDICAL OU PSYCHOLOGIQUE.

VISION ÉLITE : AMÉLIORER VOTRE ÉTAT CONSCIENT, PAR LA FORCE DU SUBCONSCIENT, PARLONS-EN.
C'est quoi vision élite : c'est tout simplement l'enseignement de la sagesse d'utiliser les techniques d'auto-guérison de notre corps, de notre coeur et de notre esprit conscient, inconscient et subconscient. Vivez votre expérience sur tapis de yoga ou dans un fauteuil confortable. Prendre rendez-vous ici : https://www.gorendezvous.com/BorduasHypnose

Enseignement de la cohérence cardiaque :

La respiration est le seul moyen volontaire de pénétrer le système nerveux autonome, explique David O’Hare, auteur du livre Cohérence Kid : la cohérence cardiaque pour les enfants, qui vient d’être publié. On a là un moyen d’exploiter une petite faille du système, qui fait qu’en prenant le contrôle de notre respiration, on prend le contrôle de la totalité du système. » En fait, nos respirations régulières et volontaires recréent un équilibre entre nos systèmes de dépense énergétique (sympathique) et de récupération (parasympathique).

BON POUR LES ENFANTS

Le stress, omniprésent, décale le système des adultes vers une dépense énergétique quasi constante, observe le médecin. D’où la pertinence de la cohérence cardiaque. Les enfants, eux, sont naturellement plus décalés et ont aussi plus de facilité à revenir au point d’équilibre. Pratiquer la cohérence cardiaque aurait cependant des impacts positifs sur leur engagement et leur fonctionnement à l’école.

source : http://plus.lapresse.ca/…/605a1376-91e6-48f8-8cb4-e820c2039…

Enseignement de l'auto-hypnose :

L’autohypnose, un état de pleine conscience

Pour beaucoup de psychologues, l’autohypnose, cet état de conscience hypnagogique, est analogue à l’état de rêverie qui précède le sommeil. Tous les dormeurs s’endormant naturellement expérimentent cet état hypnagogique, juste avant de tomber dans le sommeil.

Mais cet état n’est pas le sommeil, il ne s’agit pas d’une perte de conscience.
Autohypnose et changements
L’autohypnose est un état de conscience propice aux changements.

C’est un état d’ouverture, d’acceptation, un état où on « baisse la garde », ou on laisse volontairement en suspens notre analyse critique.

En transe hypnotique, le sujet cesse ses analyses, cesse de diriger son attention sur ses problèmes, mais s’ouvre aux solutions qui émergent spontanément et naturellement, sans les rechercher.

Bien campé dans son monde imaginaire, qu’il a apprivoisé, qu’il a d’abord survolé, puis exploré, le sujet réduit la résistance aux suggestions bienfaisantes et utiles, qu’il aurait pu rejeter en première analyse.

Pendant l’autohypnose, le soi rend volontairement disponible le cours de ses pensées qu’il met en rapport direct avec ses représentations, ses émotions ou les idées émergeant de l’inconscient. Mais, il faut souligner ici que pendant ce processus, le sujet reste conscient et en contrôle.

Source : https://hypnose-clinique.ca/…/autohypnose-pleine-conscience/

Utilisation du journal personnel :

Un journal personnel (parfois simplement appelé journal) est un texte rédigé de façon régulière ou intermittente, présentant les actions, les réflexions ou les sentiments de l’auteur, un diariste. Cela favorise une abréaction émotionnelle ce qui veut dire que vous vous libérez d'émotions, karma et vécu en l'écrivant.

Ses entrées sont habituellement datées.

Il peut être tenu de façon plus ou moins régulière au long d’une existence ou seulement sur une période particulière : maladie, guerre, deuil, problèmes familiaux, adolescence et passage à l'âge adulte...

source : https://fr.wikipedia.org/wiki/Journal_intime

Utilisation de l'Énnéagramme, un outil pour apprendre à mieux vous connaître :

https://www.eclecticenergies.com/francais/enneagramme/test

 Je vous offre maintenant des soins énergétiques intuitifs du coeur sur table de massage. Venez vous enraciner en votre coeur, à la terre par vos racines et au divin en vous. Profiter d'un guide vers votre auto-guérison. Vivre un moment calme, de paix intérieur et de compassion

J'ai suivi la formation de monsieur Jacques Camiré, fondateur de l’EFPHQ qui est l'école où j'ai étudié l'hypnose. C’est du magnétisme, du toucher thérapeutique, mais avec quelque chose de plus… Au lieu d’être enseigné en système, on fait ici appel à l’intuition, au coeur, à la source profonde en chacun de nous, pour nous guider. Pour la majorité des participants, c’est une expérience libératrice, émotive, touchante…
Ayant plusieurs heures d'expériences en soin de groupe je vous offre un moment de coeur, dans l'accueil et l'entraide.