Je suis psychologue passionnée et membre de l’Ordre des psychologues du Québec (OPQ).
Je vous offre un espace thérapeutique chaleureux, sécurisant et confidentiel, où vous pourrez déposer ce que vous vivez, mieux comprendre votre monde intérieur et avancer à votre rythme.
J’offre des consultations individuelles, en personne et en téléconsultation, en français et en espagnol, auprès des enfants, des adolescents et des adultes. J’accompagne notamment des personnes vivant des difficultés liées à la régulation émotionnelle, à l’estime de soi, aux relations, à l’anxiété, à la dépression, ainsi qu’à des périodes d’adaptation, de deuil ou de séparation.
Mon approche intégrative s’appuie principalement sur la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et la pleine conscience.
J’accorde une place centrale à la relation thérapeutique, que je considère comme le fondement du cheminement. Mon objectif est de vous accompagner avec respect, sensibilité et authenticité, vers une meilleure compréhension de vous-même et une vie plus alignée avec ce qui compte réellement pour vous.
