Je pratique la massothérapie depuis 2020. Je suis formée en massages Californien, Suédois et Polarité. J'ai des spécialisations en fasciathérapie, massage pour la femme enceinte, Deep Tissue ainsi qu'en massage aux pierres chaudes.
La massothérapie est plus qu’un métier pour moi, c’est un langage, qui me permet, par le toucher, d’aider l’autre à grandir, à soigner des malaises physiques et émotionnels. J’accueille chaque personne dans le respect de son unicité. Chaque corps, chaque être qui se présente à moi, est touché avec respect et bienveillance. Je suis reconnaissante de la confiance que me témoigne chaque client/e.
Je vous décris un peu les massages que je pratique :
Massage Californien
C’est la technique que je pratique le plus parce qu’elle est très fluide et enveloppante. Elle est efficace pour apporter une détente profonde, tout comme pour calmer les tensions musculaires. Ce massage est caractérisé par des manœuvres qui prennent en compte les membres entiers, voir tout un côté du corps dans le même mouvement. Si vous avez des tensions à travailler, j’y reviendrai fréquemment pendant le massage, sans toutefois y consacrer un long moment. De cette façon, vous prendrez conscience des parties de votre corps qui sont plus confortables en cessant de focusser sur celles qui le sont moins. Vous y trouverez une harmonie corps/esprit.
Massage de la femme enceinte
Vous pouvez continuer de recevoir des massages pendant la grossesse, tant qu'elle se déroule normalement et que votre médecin ne signale pas de contre-indication, le massage est possible à tous les stades. Je pratique le massage en vous invitant à vous étendre sur le côté, en utilisant des oreillers pour vous soutenir. En plus d’aider à hydrater et assouplir la peau, le massage aide à calmer l’esprit et favorise un meilleur sommeil.
Vous êtes d’abord étendue sur le dos. Le visage, la tête et la nuque sont d’abord massés, puis les bras, le ventre et les jambes. Vous vous tournez sur un côté, pour masser une première moitié du dos, puis de l’autre côté.
Massage aux pierres chaudes
J’utilise des pierres de basalte qui sont chauffées dans une eau dont la température est maintenue autour de 45 à 50 degrés Celsius. Certaines pierres sont disposées sous et sur le corps, pour que leur chaleur aide à vous détendre. J’applique l’huile sur la zone à masser par des mouvements globaux avant de prendre des pierres et de faire les manœuvres avec celles-ci. Le contact des pierres chaudes est apaisant et le son qui est produit lorsque les pierres s’entrechoquent apporte aussi un effet de connexion avec la matière.
Massage Polarité
Pour ce massage, vous vous étendez sur la table de massage en restant habillé. Je pose mes mains sur vous selon des patrons prédéterminés, en fonction de vos besoins. Ces touchers visent à réactiver les courants énergétiques dans le corps. Des émotions, autant que des chocs physiques peuvent causer des douleurs ou tensions dans le corps. Les soins de Polarité contribuent à améliorer la vitalité, relâcher les tensions, diminuer la douleur, harmoniser intérieurement la personne avec la vie.
J’aime dire qu’avec la Polarité, je guide votre corps pour lui rappeler comment guérir, comment préserver la santé.
Massage des tissus profonds
Cette technique se pratique sans huile, dans le but d’aller chercher le plus de profondeur possible dans les manœuvres, qui sont lentes. On cherche à soulever la masse musculaire, à décoller les fibres, à redonner du mouvement aux muscles tendus. Ce massage s’adresse surtout aux sportifs. Les manœuvres peuvent être douloureuses mais apportent un relâchement important après coup.
Fasciathérapie
Composée d’étirements lents et soutenus ainsi que de touchers à pleines mains qui se déposent en douceur pour ressentir les restrictions des tissus et les amener à mieux bouger, la fasciathérapie pourrait se comparer aux manipulations pratiquées en ostéopathie. Je glisse quelques mouvements tirés ce cette technique dans mes massages à l’huile.
