Gagner en force, en souplesse et en confiance en soi, et venez tenter l’expérience d’un cours de pole fitness au Hugo Gym à St-Jean sur Richelieu 💪🧚♀️
Chaque cours est d’une durée de 60 minutes, débutant par un échauffement. Par la suite, un combo de 3 à 5 mouvements est enseigné, selon le niveau du cours. Une période de freestyle est allouée pour profiter d’un moment avec la pole 🩰