Tout part de Moi (MD), Thérapeute en relation d'aide, Jean-François Quessy

Bonjour,

Mon nom est Jean-François Quessy, thérapeute en relation d’aide et membre du Regroupement des Intervenants et Thérapeutes en Médecine Alternative et Complémentaire (RITMA).

Vous aider à reprendre du pouvoir sur votre vie, à changer et à retrouver un équilibre plus satisfaisant est un réel privilège!

Chaque jour, des gens comme vous et moi m’ouvrent les portes de leur cœur et de leur tête. Ils me partagent leurs blessures, leurs peurs, leurs plus grands rêves. Ils se questionnent sur eux-mêmes, sur leurs relations, sur leurs réactions en relation.

Ils apprennent à composer différemment avec leurs émotions, avec le stress et avec l’anxiété. Ils se découvrent, se pardonnent, commencent à s’écouter et à se respecter davantage. Ils apprennent à s’affirmer progressivement et à prendre les décisions qui les effrayaient mais qu’ils savaient être les bonnes.

Peu à peu, ces personnes changent ou s’acceptent telles qu’elles sont, s’aiment de plus en plus et constatent que leur niveau de bien-être est à la hausse. Elles constatent que oui, c’est possible et se disent :

« J’avais besoin d’un coup de main et je suis fière d’être allée le chercher. Tout part de Moi, et je sais que je peux foncer et y arriver! » 

Je vous propose une approche profondément humaine dans un style interactif et convivial, baigné par l'authenticité, dans le " ici et maintenant ". Dans un cadre professionnel et sécurisant, vous pourrez vous déposer, vous confier, en toute confiance, afin d'entamer ou de poursuivre votre cheminement vers un mieux-être.

Je vous verrai dans votre globalité, comme une personne unique, ayant la capacité de changer, d’évoluer, et désireuse d’y parvenir. Je serai sensible à votre histoire de vie, à vos peurs, à vos blessures, à vos vulnérabilités. J’accueillerai vos mots, vos silences, mais aussi vos non-dits et vos ressentis.

Je vous poserai les bonnes questions aux bons moments pour vous soutenir dans votre introspection et vous aider à atteindre vos objectifs.

N’hésitez surtout pas si vous avez des questions, je vous reviendrai rapidement. Vous pouvez aussi me rejoindre facilement sur les médias sociaux (liens ci-dessus).

À bientôt! 

Jean-François Quessy

* Reçus pour assurances. Rendez-vous exclusivement en visioconférence.

-----------------------------------------------------

■ C̲h̲a̲m̲p̲s̲ ̲d̲'̲e̲x̲p̲e̲r̲t̲i̲s̲e̲: Parents d'enfants malades ou à besoins particuliers, Difficultés relationnelles ou communicationnelles (couple, famille, amis, collègues), Stress-anxiété, Acceptation-Compréhension-Gestion des émotions, Affirmation et limites, Estime de soi et confiance, Défi-Décision-Remise en question.

■ Inspirations: Psychologie positive axée sur les solutions dans une approche holistique de la personne, thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), Communication non violente et Pleine conscience.

------------------

Plus de 2000 heures de formation en psychologie (développement humain, psychopathologie, connaissance de soi, etc.), mécanismes  et techniques de la communication humaine, psychologie positive, thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), communication non-violente, gestion du stress, PNL, entretien motivationnel, etc. 

=> Je ne suis pas psychologue, psychothérapeute ni médecin. Je ne pratique pas non plus la psychothérapie. Tel que prescrit par la Loi et par mon code de déontologie, je respecte scrupuleusement le cadre de la Loi 21 et vous référerai si votre profil requiert une prise en charge spécifique qui va au-delà de mes compétences. 

[ " Tout part de Moi MD " est une marque déposée.]