MASSOTHÉRAPIE Techniques Deep Tissue & Fasciathérapie Soulagement de la douleur, problématique musculo-squelettique, amplitude de mouvement, gestion du stress, bien-être général et prévention, tissus cicatriciels, ré-apprivoisement du toucher.
RELAXATION GUIDÉE Séance de relaxation guidée en groupe en visioconférence. Exercices préparatoires doux afin d'aider à enclencher le système nerveux parasympathique (régénération) suivi d'une séance de relaxation guidée. Favorise le bien-être et aide à la gestion du stress et de l'anxiété.
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL Sophrologie. Écoute empathique. Combinaison de différents outils (relaxation dynamique, techniques de respiration, archétypes & symboles universels et autres) afin de sortir d'un mode de survie, puiser dans votre intelligence profonde et contacter ce qui est juste et vrai pour vous.
Pour en savoir plus à mon sujet et les services offerts, je vous invite à visiter mon site internet:melaniearsenault.ca