Physio N Go

** Message Important **

Bonjour à tous!

Mes consultations en présentiel à Montréal prennent une pause pour une période indéterminée.

Je continue les consultations par vidéo-conférence (téléréadaptation).

Pour toute question ou une demande de consultation en télérédaptation, veuillez m'envoyer un message via la plateforme de GOrendezvous (au bas de cette page).

Merci et au plaisir de vous rencontrer! 

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Qu'est-ce que la téléréadaptation?​

En utilisant les technologies de la communication et de l'information via un téléphone cellulaire, une tablette ou un ordinateur, nous pouvons offrir des services de réadaptation à distance dans le confort de votre domicile. 

Qu'est-ce que la téléréadaptation peut faire pour vous?​ Quels sont les interventions ou actions faites durant la téléréadaptation?

- Évaluation de votre condition afin de trouver les raison de vos douleurs pour ensuite établir un plan de traitement adapté et les solutions possibles et vous référer à votre médecin/autre professionnel de la santé si cela est pertinent.

- Assurer le suivi au jour le jour tout en adressant des problématiques que vous vivez au quotidien (ex: douleur au cou lorsque vous travaillez à votre bureau).

- Enseignement et explication d'un programme d'exercices adapté à votre condition avec corrections nécessaires durant les démonstrations (programme avec images et vidéos envoyé par courriel).

- Évaluation de vos mouvements (qualité, quantité), de votre posture, de l'ergonomie de votre poste de travail, de votre démarche ainsi que de divers activités faites dans votre quotidien (ex: monter les escaliers, s'asseoir dans le fauteuil pour regarder la télévision, etc.) afin d'y apporter les modifications nécessaire pour assurer un quotidien sans douleur.

- Enseignement de techniques d'auto-relâchement/auto-massage/auto-mobilisations afin de soulager les zones tendues et raides.

La téléréadaptation peut aider quelles conditions?​

- Douleurs musculo-squelettiques (capsulite, tendinite, entorse, etc).

- Tensions musculaires, raideurs articulaires, perte d'équilibre, manque de force.

- Pratique d'un loisir maintenant devenu douloureux ou désir de débuter un nouveau loisir.

- Et plus encore.

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Ma mini-biographie:

• Diplômée de l'Université de Montréal (2004).
• Diplôme de chaîniste Méthode G.D.S (2014).
• Physiothérapeute de l'équipe internationale de hockey-balle Haïti (Championnat Mondial à Zug, Suisse, en 2015: médaille d'or).
• Physiothérapeute de l'équipe The Savages d'Edmonton (Championnats Canadiens de Hockey-Balle en 2016: médaille de bronze).

 Mon approche:

• Je combine la physiothérapie conventionnelle avec l'approche en chaîne musculaire et articulaire de la Méthode G.D.S pour un rétablissement à long terme durable.
• Avec mes 19 ans d'expérience clinique, je constate que c'est une approche qui complète bien la physiothérapie conventionnelle et qui permet d'aller à la source afin d'enrayer les douleurs persistantes, ce que l'approche conventionnelle n'arrivait pas toujours à faire.
• La Méthode G.D.S est une approche individualisée qui utilise des techniques selon le terrain prédisposant de chaque patient. Les techniques de relâchement musculaire ainsi que des modelages ostéo-articulaires sont utilisés afin d'obtenir un accordage des tensions musculaires entre elles et de retrouver une liberté de mouvement. Le corps moins tendu, retrouve donc sa liberté de mouvement.

Formation continue:

• L'ABC de la nutrition: Peut-on travailler la composante inflammatoire? (2022).
• Yogathérapie médical: Introduction. Asanas (positions de yoga), Pranayama et Yoga Nidra (2019-2020).
  
• Méthode G.D.S: formation spécifiques sur la scoliose, les cervicalgies, les pathologdu genou.
• Méthode G.D.S: formation biomécanique complète + stratégies de traitement.
• Diverses formations de l'OPPQ sur les pathologies musculo-squelettiques depuis 2004.
• Taping Neuro-Proprioceptif (kinésiotape) niveau 1 et 2.
• Thérapie Manuelle Quadrant 1.

Intérêts:

• Yoga, nage-synchronisée, ballet classique, pilates.