Vous hésitez à débuter un suivi en nutrition? Réservez un «Appel découverte» de 15 minutes pour me poser vos questions et nous pourrons déterminer si nous sommes un bon match!
Mon objectif est de faire équipe avec vous afin de mettre en place des changements réalistes et adaptés à votre réalité. Je souhaite que le plaisir de manger et l’équilibre soit mis de l’avant afin de vous aider à maintenir ou à rétablir votre relation avec l’alimentation!
MERCI D'INDIQUER LA RAISON DE CONSULTATION LORS DE LA PRISE DE RDV!
Un petit mot sur Élodie:
Je suis une grande passionnée de tout ce qui a trait à la nutrition dans son ensemble : en passant par la cuisine elle-même jusqu’aux connaissances plus théoriques sur divers sujets. Je tente d’ailleurs de transmettre cette passion aux gens via mon blogue culinaire nommé elodiesfood sur lequel je partage des recettes simples et colorées ainsi que des discussions en lien avec la nutrition!
Ayant été membre du Rouge et Or dans l’équipe d’athlétisme et de Cross-country, je suis passionnée par les épreuves de longues distances. J’aime faire de la randonnée, du ultimate frisbee ainsi que du ski de fond! J’ai également joué au soccer compétitif pendant de nombreuses années. Ces expériences sportives me permettent de bien comprendre les enjeux associés à la pratique sportive à tous les niveaux
Par ailleurs, je suis passionnée par ce qui touche les troubles du comportement alimentaire ainsi que les enjeux liés à l’image corporelle. C’est une clientèle avec laquelle j’adore travailler, puisque je suis convaincue qu’une saine relation avec l’alimentation est essentielle pour vivre une vie plus épanouie. Je fais de nombreuses formations à ce sujet afin de mieux pouvoir vous accompagner dans le processus de guérison.
Un petit mot sur Charlotte:
Titulaire d’une maîtrise spécialisée en nutrition sportive, j’accompagne avec passion les athlètes et les personnes actives vers une alimentation qui soutient leur performance, leur énergie et leur bien-être.
Je travaille principalement avec des athlètes et des personnes actives qui pratiquent des sports d’endurance et des sports d’équipe ou de puissance. Mon approche repose sur l’alimentation intuitive et adaptée : développer une relation saine et positive avec la nourriture est au cœur de ma pratique.
Que ce soit pour améliorer ton énergie et ta récupération, élaborer une stratégie nutritionnelle en vue d’un événement, favoriser ton retour au sport après une blessure, gérer des troubles digestifs à l’effort, améliorer ta relation avec l’alimentation ou développer des habitudes alimentaires saines et durables, je serai heureuse de t’accompagner de façon bienveillante, personnalisée et alignée avec tes objectifs.
Pour toutes questions ou autres types de demandes, contacter [email protected]
