Situé dans la charmante ville du Vieux Saint-Eustache près de la rivière du chêne.
Notre mission est d'accompagner tous les humains à se connecter davantage à soi-même dans l'appréciation, l'observation et la joie !
La majorité des classes sont inspirées par l’approche Iyengar, qui applique de l’importance sur l’alignement corporel. C’est donc au travers l’exploration de l’alignement, la pratique de la pleine présence et l'art de relâcher que vous gagnerez un sens plus profond à la vie.
Si vous êtes novices ou avez des conditions particulières, il est suggéré de commencer avec un rendez-vous en cours privé avec la propriétaire Lissa afin qu’elle vous familiarise avec la pratique avant de vous inscrire à une session.
Les cours s’étalent des niveaux débutants à avancés.
Le yoga est une manière de se percevoir, c’est donc pourquoi que les enseignements équilibrent la théorie avec la pratique. Ce qui offre la possibilité aux sadhakas (pratiquants) d’intégrer les apprentissages à son quotidien pour une vie consciente et enrichi.
Joignez-vous à une communauté grandissante en suivant l'une des futurs nombreuses retraites de yoga. Pour une pratique sur et hors tapis !
Un corps libre, un coeur ouvert et une tête légère !
