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J'offre des services psychologiques d'une manière différente et accessible afin d'aider le plus de personnes possible à améliorer leur bien-être.
Formations en ligne
Besoin d'être plus à l'aise socialement?
Surmonter l’anxiété sociale — La boîte à outils pour être plus à l’aise avec les autres
Besoin de cheminer vers un perfectionnisme plus sain?
Formation en ligne: Assouplir son perfectionnisme
Besoin de mieux composer avec le syndrome de l'intestin irritable?
Formation en ligne: Interventions psychologiques pour mieux composer avec le SII
Cahiers d'outils
Besoin d'être plus outillé.e pour gérer l'anxiété?
Le cahier ZEN: Outils pour mieux vivre avec l'anxiété
Besoin d'apprendre comment gérer les ruminations mentales?
Cahier d'outils Stop aux ruminations mentales
Consultation ponctuelle en psychologie (à venir)
Service qui permet d'explorer un thème spécifique et de recevoir du soutien et des outils.
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