L’ergothérapie en santé mentale vise à soutenir les personnes qui rencontrent des difficultés dans leur fonctionnement au quotidien. Ces difficultés peuvent être liées, par exemple, au stress, à l’anxiété, à l’épuisement, à l'insomnie ou à d’autres enjeux ayant un impact sur les habitudes de vie et les activités.
Que vous éprouviez des défis à structurer votre routine, à gérer votre énergie ou à maintenir vos activités, l’accompagnement en ergothérapie propose des moyens concrets et adaptés à votre réalité. L’objectif est de favoriser un fonctionnement qui correspond à vos besoins et à vos priorités.
L’intervention peut inclure
un soutien dans l’organisation du quotidien;
la mise en place de routines;
la gestion de l’énergie et des symptômes;
l'optimisation de la qualité du sommeil;
l’accompagnement vers la reprise d’activités significatives, telles que les activités de la vie quotidienne, les loisirs ou le travail.
Les rencontres sont personnalisées et évoluent selon votre situation. Elles peuvent comprendre de l’éducation, l’élaboration de stratégies pratiques et un suivi visant à soutenir les changements dans votre quotidien.
Les services sont offerts en téléconsultation, dans un cadre confidentiel et flexible, en français, en anglais et en arabe.
