Bonjour et bienvenue!

Mon nom est Jᴇᴀɴ-Fʀᴀɴᴄ̧ᴏɪs Qᴜᴇssʏ, thérapeute en relation d'aide accrédité par l'Association RITMA, en Naturopathie.

La mission que je me suis donnée? Aider les gens à aller mieux, une personne à la fois. Sans baguette magique, sans fausses promesses, mais avec énormément de bienveillance, de sensibilité, de douceur, de respect et de professionnalisme.

À l'intérieur d'un cadre rassurant, je saurai vous mettre à l'aise rapidement, vous accompagner à votre rythme et créer, avec vous, une alliance thérapeutique solide et efficace.

Il n'y a jamais de "mauvaise raison" de consulter ni de "trop petit défi" pour consulter. Je le répète souvent: Pas besoin d'attendre d'aller mal pour décider d'aller mieux! Voici des motifs de consultation que je rencontre régulièrement:

La personne qui entreprend une démarche avec moi est une personne...

🔹 Qui s'est perdue dans ses différents rôles au fil des années, qui ne sait plus exactement qui elle est aujourd'hui et qui veut "se retrouver";

🔹 Qui fait souvent passer les besoins des autres avant les siens et qui décide, enfin, de se prioriser et de travailler sur elle-même pour augmenter son bien-être en général;

🔹 Qui veut apprendre à reconnaître, accepter, gérer ses émotions et mieux composer avec celles d'autrui;

🔹 Qui souhaite améliorer ses relations interpersonnelles et ses aptitudes communicationnelles (couple, famille, collègues, amis, parents, etc.);

🔹 Qui veut s'affirmer, apprendre à mettre ses limites et à les faire respecter;

🔹 Qui doit faire face à un choix ou à un défi majeur (séparation, deuil, enfant ou proche malade ou avec des besoins particuliers, réorientation de carrière, etc.);

🔹 Qui veut reprendre progressivement confiance en elle et améliorer son estime de soi;

🔹 Qui est à la recherche de stratégies pour mieux composer avec le stress et l'anxiété;

🔹 Qui veut retrouver sa motivation, qui cherche un sens aux actions qu'elle pose, etc.

Vous voulez un professionnel compétent(*) qui vous mettra rapidement à l'aise et en confiance? Quelqu'un qui s'adaptera à votre personnalité et à vos attentes afin que vous progressiez vers l'atteinte de vos objectifs?

Une personne qui vous comprendra, qui vous acceptera, qui croira profondément en la personne que vous êtes et en vos capacités?

Un thérapeute qui vous verra dans votre globalité, qui ne vous jugera jamais, avec qui vous n'aurai pas l'impression d'être un perroquet et de recommencer à zéro à chaque début de rencontre?

C'est ce que je vous offre!

Je serai à vos côtés lorsque vous sentez que vous vous portez bien tout comme dans les moments plus difficiles ou lors d'introspections plus émotives.

Je vous suivrai, à votre rythme, en empruntant le chemin qui vous conviendra.

Si vous aimez poursuivre votre cheminement entre les séances, je pourrai vous proposer des exercices personnalisés ou des suggestions de lecture.

Tout le monde a besoin d'un coup de pouce à un moment ou à un autre. Que ce soit sur une très courte période de temps ou à moyen-long terme.

C'est absolument NORMAL!

Pour toute question, communiquez avec moi et il me fera grand plaisir de vous répondre.

À très bientôt,

Jean-François

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=> Reçus officiels pour vos assurances. (**)

(*)Plus de 2000 heures de formation en psychologie (développement humain, psychopathologie, techniques de l'entretien, etc.), mécanismes et techniques de la communication humaine, communication non-violente, gestion du stress, PNL, entretien motivationnel, etc.

Je ne suis pas psychologue, psychothérapeute ni médecin. Tel que prescrit par la Loi et par mon code de déontologie, je respecte scrupuleusement le cadre de la Loi 21 et vous référerai si votre profil requiert une prise en charge spécifique qui va au-delà de mes compétences.

(**) Naturopathie, intervention de soutien.

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