Tout part de Moi (MD), Thérapeute en relation d'aide, Jean-François Quessy

Bonjour,

Mon nom est Jean-François Quessy, thérapeute en relation d’aide.

𝐒𝐄𝐑𝐕𝐈𝐂𝐄 𝐎𝐅𝐅𝐄𝐑𝐓

Tout part de Moi (MD) est un service de soutien psychologique et émotionnel professionnel, chaleureux,  centré sur vos besoins et accessible directement dans le confort de votre foyer.

La relation d'aide étant considérée comme une thérapie brève, nous ne nous rencontrerons pas pour décortiquer le passé, mais plutôt pour nous consacrer sur le présent, dans l'optique d'un futur plus satisfaisant.

Nous aborderons votre santé mentale et votre bien-être de façon simple, concrète, efficace. Et puis, même à distance, je vous assure qu'il est possible d'offrir un service profondément humain!

𝐋𝐀 𝐑𝐄𝐋𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍

Pour moi, la qualité de la relation thérapeutique est au coeur de toute démarche en relation d'aide. Nos échanges seront toujours d'égal à égal, chaleureux, authentiques, conviviaux et respectueux.

Vous pourrez vous exprimer en toute liberté, sans aucun jugement, sur votre vécu, sur vos insatisfactions et sur les difficultés que vous traversez.

Je m'ajusterai à vous. À votre profil. À votre personnalité.

Notre relation et mes interventions vous aideront à mieux vous connaître (besoins, limites, valeurs, etc.), à vous comprendre davantage, à percevoir autrement vos réactions et celles des autres, à changer votre posture en relation, à communiquer plus efficacement, à mieux composer avec votre stress et vos émotions, donc ultimement : à agir pour parvenir à des changements durables.

𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐐𝐔𝐈 𝐄𝐓 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐐𝐔𝐎𝐈?

Pour toute personne de 15 ans et plus, résidant au Canada. Il est possible de consulter individuellement, en couple, en duo (amis, collègue, parent-enfant) ou en famille.

1. D͟i͟f͟f͟i͟c͟u͟l͟t͟é͟s͟ ͟d͟e͟ ͟l͟a͟ ͟v͟i͟e͟ ͟c͟o͟u͟r͟a͟n͟t͟e͟

Exemples : conflit, stress et anxiété, remise en question, perte de sens, enfant malade ou à besoins particuliers, difficultés relationnelles, deuil, parent d’enfant malade ou à besoins particuliers, etc.

2. I͟n͟s͟a͟t͟i͟s͟f͟a͟c͟t͟i͟o͟n͟,͟ ͟t͟r͟a͟v͟a͟i͟l͟ ͟s͟u͟r͟ ͟s͟o͟i͟,͟ ͟d͟é͟m͟a͟r͟c͟h͟e͟ ͟p͟e͟r͟s͟o͟n͟n͟e͟l͟l͟e͟

Exemples : Compréhension/gestion/acceptation des émotions, affirmation de soi et de ses limites, confiance, habiletés communicationnelles, etc.

Dans tous les cas, chaque démarche vise à contribuer au mieux-être de la personne.

𝐋'𝐀𝐏𝐏𝐑𝐎𝐂𝐇𝐄

Je privilégie une approche thérapeutique à mi-chemin entre la relation d'aide (intervention thérapeutique centrée sur vos difficultés, vos défis, vos insatisfactions, etc.) et le coaching (intervention plus interactive misant sur la responsabilisation, les solutions et le passage à l'action).

Cette flexibilité me permet de moduler mes interventions en fonction de vos besoins, de vos attentes et de vos objectifs (tous évolutifs).

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■ Membre de l'Association RITMA, j’émets des reçus sous le parapluie de la Naturopathie pour votre assurance.

■ Plus de 2000 heures de formation en psychologie (développement humain, psychopathologie, connaissance de soi, etc.), mécanismes  et techniques de la communication humaine, psychologie positive, thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), communication non-violente, gestion du stress, PNL, entretien motivationnel, etc.

■ Inspirations: Approche orientée sur les solutions dans une vision holistique de la personne, thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), Psychologie positive (à ne pas confondre avec la "pensée positive"!!!), Communication non violente et Pleine conscience.

=> Je ne suis pas psychologue, psychothérapeute ni médecin. Je ne pratique pas non plus la psychothérapie. Tel que prescrit par la Loi et par mon code de déontologie, je respecte scrupuleusement le cadre de la Loi 21 et vous référerai si votre profil requiert une prise en charge spécifique qui va au-delà de mes compétences.

[ " Tout part de Moi (MD) " est une marque déposée.]