Mon Espace Yoga / Claudia Valenti Orthothérapeute

Bienvenu à  Mon Espace Yoga / Claudia Valenti Orthothérapeute

Vous pouvez maintenant choisir une plage horaire pour un rendez-vous en soin thérapeutique OU réserver vos cours de yoga ici.

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Heures d'ouverture:

Lundi:  10h à 20h

Mardi:  10h à 20h

Mercredi:  10h à 20h

Jeudi:  10h à 20h

Vendredi:  10h à 16h

Samedi:  rendez-vous sur demande

Dimanche:  fermé

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 Horaire des cours de YOGA:

Mardi 10h00: Yoga postural - 65 ans et plus

Mercredi 17h30: Hatha  & Yin

Mercredi 19h00:  Yin (étirements)

Jeudi 10h00: Yoga Gold (avec accessoires) – 65 ans et plus

Mon parcours professionnel...

Je travaille dans le domaine de la santé et du toucher depuis maintenant plus de 25 ans. Au fils des ans, j’ai soulagé des maux chroniques musculaires et articulaires et j’ai aidé les gens à apprivoiser leurs corps et à prendre en charge leur santé globale. De plus, j’ai enseigné le volet pratique en massage suédois et en kinésithérapie.

Ma passion pour ce métier et ma soif d’en apprendre d’avantage sur le corps humain et toute sa complexité, font en sorte que je me ressource régulièrement avec des formations et des mises à niveau dans le but d’affiner mes techniques pour mieux répondre aux besoins des gens.

À la première rencontre, un bilan de santé et d'hygiène de vie sont fait pour analyser la cause de vos malaises. Par la suite, des tests musculaires et articulaires sont exercés pour cibler les structures lésées (muscles, tendons, ligaments, etc.) et d'établir un traitement en orthothérapie sur mesure pour traiter la cause, non seulement les symptômes.

L'approche est toujours douce, progressive et respectueuse afin de solliciter le système nerveux parasympathique ce qui a comme but de travailler lorsque le corps est à son plein potentiel pour se régénérer et s'harmoniser; les traitements sont alors efficaces autant sur un plan biomécanique que psychocorporel.

Je souhaite partager avec vous mon enthousiasme pour une vie équilibrée et sans douleur et il me fera plaisir d'aider les gens à atteindre leur objectif santé !!

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Ma passion pour le yoga depuis toujours...

J'ai fait mon premier cours de yoga à l’âge de 10 ans et ce fût une expérience unique que je n'ai jamais oubliée.  Même si la vie a fait en sorte que je pratique cette discipline de façon intermittente, j'ai toujours eu le yoga en arrière-pensée et je savais qu'un jour moi aussi j'allais l'enseigner.

En septembre 2021 j'ai décidé d'entreprendre une formation en Hatha Yoga qui a changé ma vie: qui a mis un baume sur des années de stress, de tensions et de blessures.  Ma formation professorale m'a rapidement inspiré à passer au prochain niveau:  partager les enseignements du yoga avec ma communauté et les guider vers une meilleure version d’eux-mêmes.

Namasté

Claudia Valenti, orthothérapeute massothérapeute kinésithérapeute &

Fondatrice de Mon Espace Yoga