Frédérique Martel

Bienvenue sur ma page de prise de rendez-vous.

Pour avoir un programme d'exercices adapté à vos objectifs, sélectionnez KINÉSIOLOGIE puis CONSULTATION. 

Afin de prendre rendez-vous pour un traitement des douleurs / raideurs musculaires, sélectionnez KINÉSITHÉRAPIE puis choisissez la durée du traitement. 

Mon rôle est de vous aider à être autonome dans la gestion de vos douleurs.

En kinésithérapie, j'effectue une évaluation de la posture afin de déterminer les causes des douleurs. J'utilise ensuite différentes techniques de massage et de mobilisations actives, passives et contrariées afin de réduire les tensions musculaires. Finalement, je terminerai avec une prescription d'exercices adaptés à vos douleurs.

En kinésiologie, j'utilise l'activité physique à des fins de réadaptation ou de mise en forme. J'offre des services d'entraînements individualisés et supervisés, de conception de programmes d'entraînement personnalisés ainsi que des évaluations de la condition physique.